Pomiary i postępy klienta
Zakładka „Postępy” w aplikacji to miejsce, w którym klient śledzi zmiany swojej sylwetki i realizację założeń żywieniowych. Pomiary wprowadza sam, wykresy generują się automatycznie. Wszystko, co tu widzi, Ty również widzisz w Monitoringu w jego profilu.
Co klient wprowadza
Po kliknięciu „Dodaj pomiar” klient uzupełnia parametry, które ustawiłeś/aś jako dostępne w jego profilu:
- Masa ciała
- % tkanki tłuszczowej
- Obwody - talia, biodra, ramię, udo, łydka itp.
- Zdjęcia sylwetki - przód, bok, tył (jeśli włączona fotogaleria)
Zaawansowane pomiary składu ciała (masa mięśni, woda, masa kości z analizatora składu ciała) wprowadzasz Ty w panelu, w zakładce „Pomiary” profilu klienta.
Pasek postępu
Na górze zakładki klient widzi pasek pokazujący, na jakim etapie realizacji celu się znajduje (np. „18% celu”) - gdzie zaczął (pierwszy pomiar), gdzie jest teraz, dokąd dąży (cel).
Wykresy pomiarów
Klient widzi wykres dowolnego pomiaru w skali tygodnia lub miesiąca. Może wybrać konkretny parametr (masa ciała, obwód talii itp.) - wykres pokazuje przebieg, trend i cel.
Wykres wartości odżywczych
Klient porównuje dzienne spożycie kalorii i makroskładników (białko / tłuszcze / węglowodany) z założeniami zaproponowanymi przez Ciebie. Wykres słupkowy z linią założonej wartości.
Wykres bilansu
Pokazuje odchylenia od planu - kolorowe oznaczenia (ponad 10% / 5-10% / poniżej 5%) sygnalizują, w jakim stopniu klient zjadł więcej lub mniej niż przewidywał plan, w zakresie kalorii i makroskładników.
Wykresy nawodnienia i kroków
- Nawodnienie - czytelne podsumowanie spożytych płynów w odniesieniu do dziennego celu
- Kroki - poziom aktywności pozatreningowej (NEAT) w zestawieniu z założoną dzienną liczbą kroków
Szczegółowe statystyki
Po kliknięciu w dowolną kartę klient przechodzi do szczegółowych statystyk, np.:
- Liczba pomiarów
- Realizacja celu (w procentach)
- Min / Max w okresie
- Średnie tempo zmian (np. -0.3 kg / tydzień)
- Porównanie od pierwszego pomiaru - pełen postęp od początku współpracy
- Porównanie od ostatniego pomiaru - co się zmieniło w ostatnim okresie
- Podsumowanie zmian - które parametry spadły, które wzrosły
O czym decydujesz Ty?
W profilu klienta wybierasz, które pomiary są dla niego dostępne. Możesz też włączyć fotogalerię sylwetki (przód/bok/tył).
Powiązane
🔗 Monitoring klienta - to samo widzisz w panelu
🔗 Bilans energetyczny w profilu klienta - założenia, na podstawie których są wykresy
Ostatnia aktualizacja June 1, 2026