Baza programów żywieniowych

Baza programów żywieniowych to biblioteka gotowych, ułożonych jadłospisów - z konkretnymi datami, typami dnia i pełną kompozycją posiłków. W odróżnieniu od Bazy diet, w której znajdzie same zbiory przepisów, tutaj masz pracę gotową do powielenia: jeden raz ułożony program możesz przypisać dowolnej liczbie klientów bez układania go od nowa.

To dwa różne pojęcia, które łatwo pomylić. Każdy z nich rozwiązuje inne zadanie i jest dostępny z osobnego menu w panelu.

Dieta to „worek” z przepisami. Zawiera kaloryczność, makro, rozkład posiłków, pulę przepisów i produktów - bez rozkładu konkretnych przepisów na poniedziałek, wtorek itd. Konkretne dni zostają ułożone dopiero w momencie przypisania diety do programu żywieniowego dla klienta.

Program żywieniowy to gotowy zestaw do pracy z klientem - zawiera nie tylko gotową dietę z przepisami, a także materiały edukacyjne, a także konkretne ułożenie posiłków na poszczególne dni. Program może składać się także z różnych typów dnia (wariantów żywieniowych), zawierającymi inną dietę (założenia, liczbę posiłków, przepisy).

Każdy program żywieniowy składa się z jednego lub kilku typów dnia. Typ dnia to wariant żywieniowy o określonej charakterystyce - np. „dzień treningowy” z wyższą kalorycznością i większym udziałem węglowodanów, oraz „dzień nietreningowy” z niższą kalorycznością. Decydujesz, ile typów dnia ma program i jak są poukładane w cyklu.

Na liście programów obok każdej pozycji widzisz dwie liczby - ile typów dnia program zawiera („1 typ dnia”, „2 typy dnia”) i ile dni łącznie trwa („7 dni”, „30 dni”, „81 dni”). Pierwsza liczba mówi o złożoności programu, druga o jego długości.

Wchodząc w moduł Programy żywieniowe z menu bocznego, widzisz listę wszystkich dostępnych planów. Górny pasek zawiera wyszukiwarkę, filtry i pięć tabów organizujących bazę. W prawym górnym rogu masz jeden przycisk akcji - „+ Dodaj program żywieniowy” - który otwiera kreator programu.

Wszystkie - cała baza w jednym miejscu: gotowe programy alloweat plus Twoje własne. To domyślny widok po wejściu do modułu. W liczniku obok zobaczysz łączną liczbę programów dostępnych w Twoim panelu (np. 160).

Nowe - programy dodane niedawno. Tu zobaczysz świeże propozycje od alloweat oraz programy, które utworzone przez Ciebie w ostatnim czasie.

Ulubione - programy oznaczone gwiazdką (przycisk gwiazdki znajduje się w kolumnie Akcje przy każdym wierszu). Najszybszy sposób na trzymanie pod ręką planów, których używasz najczęściej.

Własne - wyłącznie programy stworzone przez Ciebie albo skopiowane z bazy alloweat i zmodyfikowane. Programów alloweat tu nie ma. Jeśli pracujesz w zespole, znajdziesz tu też programy ułożone przez innych dietetyków z gabinetu.

Alloweat - wyłącznie gotowe programy przygotowane przez nasz zespół. Możesz ich używać bez modyfikacji albo skopiować i przerobić pod swoje potrzeby (kopia trafi do tabu „Własne”).

Klikając przycisk „Filtry” obok wyszukiwarki, otwierasz panel z trzema zakładkami. W każdej zakładce filtry można łączyć z pozostałymi - w prawym dolnym rogu panelu pokazuje się aktualna liczba pasujących wyników, dzięki czemu od razu widzisz, czy filtry nie są zbyt restrykcyjne.

W odróżnieniu od Bazy diet, panel filtrów programów żywieniowych ma dodatkową zakładkę „Program żywieniowy”, w której filtrujesz po cechach całego planu (autor, liczba typów dnia, czas trwania). Pozostałe dwie zakładki są takie same jak w Bazie diet.

Pole „Szukaj programu żywieniowego” nad tabami przeszukuje nazwy planów. Możesz wpisać fragment nazwy („niski IG”), kaloryczność („1800”), liczbę posiłków („3 posiłki”) albo charakterystyczny opis („bez nabiału”). Wyszukiwanie działa w obrębie aktualnie wybranego tabu - jeśli nie znajdujesz programu, sprawdź też tab „Wszystkie”.

Lista programów żywieniowych jest prezentowana w formie tabelarycznej - nie kafelków. Każdy wiersz zawiera komplet informacji potrzebnych do szybkiej oceny, czy ten program pasuje do klienta.

Klikając „+ Dodaj program żywieniowy” w prawym górnym rogu, otwierasz kreator programu - narzędzie do ręcznego układania planu, definiowania typów dnia, rozpisywania posiłków na dni cyklu i optymalizacji jadłospisu pod założone wartości.

Krótko: po kliknięciu „+ Dodaj program żywieniowy” trafiasz do kreatora programu żywieniowego, w którym najpierw definiujesz nazwę, materiały edukacyjne, strukturę cyklu (ile dni, ile typów dnia), dodajesz dietę, a następnie dopracujesz ułożenie przepisów na Dziennych jadłospisach. Gotowy program zapisuje się automatycznie do tabu „Własne” w Bazie programów.

W kolumnie Akcji (prawa strona każdego wiersza) znajdziesz dwa elementy: ikonę gwiazdki do dodawania/usuwania z ulubionych oraz menu kontekstowe (kropki) z podstawowymi akcjami.

Otwiera program w kreatorze. Edytować możesz wyłącznie programy z tabu „Własne” - programy alloweat są systemowe i nie podlegają zmianom (jeśli chcesz je dostosować, najpierw skopiuj, a potem edytuj kopię).

Zmiany w programie nie wpływają na już przypisane programy u klientów. Program przypisany klientowi staje się kopią - jeśli zmodyfikujesz program w bazie i chcesz, żeby klient widział nową wersję, musisz przypisać mu zaktualizowany program ponownie.

Tworzy duplikat programu, który trafia do tabu „Własne” z dopiskiem „- Kopia” w nazwie (np. „3 posiłki + 2 przekąski | 2050 kcal - Kopia”). To najczęstszy sposób pracy z bazą alloweat: bierzesz gotowy program jako punkt wyjścia, kopiujesz go i przerabiasz pod własne potrzeby - oryginał zostaje nietknięty.

Trwale usuwa program z Twojej bazy. Akcja jest dostępna tylko dla programów z tabu „Własne” - programów alloweat usunąć się nie da.

Z poziomu bazy programów żywieniowych nie można przypisać programu klientowi. Jego przypisanie odbywa się w profilu klienta.

Obie biblioteki mają sens, ale w różnych sytuacjach. Wybór zależy od tego, jak pracujesz z klientami i jak dużo czasu chcesz poświęcać na układanie jadłospisów.

Wybierz dietę z bazy, jeśli chcesz, żeby algorytm na podstawie przepisów w niej zawartych ułożył za Ciebie dzienne jadłospisy (uwzględniając przyjęte założenia).

Każdy klient o podobnym profilu może dostać dzięki temu rozwiązaniu inny jadłospis. To szybki sposób na pracę z większą liczbą klientów.

Wybierz program żywieniowy z bazy, jeśli chcesz dać klientowi plan dopracowany względem jego sytuacji zdrowotnej wraz z materiałami edukacyjnymi w tym temacie.

To świetne rozwiązanie dla powtarzalnych przypadków klinicznych (np. Hashimoto, niedokrwistość, IO).