Baza produktów

Baza produktów to fundament wszystkich Twoich programów żywieniowych w alloweat. W alloweat możesz korzystać z ogromnej bazy ponad 23 000 produktów przygotowanej przez nas (i stale powiększanej), dodawać własne produkty, których nie znajdziesz w bazie i decydować, które oznaczyć jako ulubione. Z tego samego miejsca produkty trafiają do programów żywieniowych, jadłospisów i przepisów, a klient sam może komponować z nich posiłki w swojej aplikacji.

Skąd pochodzi nasza baza produktów

Dane dotyczące produktów w bazie alloweat pochodzą z trzech największych światowych źródeł naukowych:

  • USDA - amerykańska baza Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych,
  • McCance & Widdowson’s Composition of Foods Integrated Dataset - brytyjska baza referencyjna,
  • Australian Food Composition Database - oficjalna baza Australii.

Trzy najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć

1. Twoje własne produkty są zawsze widoczne dla klientów. Niezależnie od tego, jakie bazy przepisów klient ma udostępnione (alloweat, Twoja czy obie), produkty dodane przez Ciebie pojawiają się w wyszukiwarce w jego aplikacji. To znaczy, że gdy dodasz produkt regionalny, sezonowy lub specjalistyczny, każdy z Twoich klientów go zobaczy.

2. Część pól wyliczamy za Ciebie. Dodając własny produkt pola wyróżnione na żółto (indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe) wyliczają się automatycznie według wzorów. Najedź na pole, żeby zobaczyć wzór - nie musisz nic liczyć ręcznie.

3. Tagi to nie tylko etykietki. Eliminacje (bez glutenu, bez laktozy, bez nabiału, wegańskie i wegetariańskie) a także alergeny przy produkcie mają realny wpływ na to, co system pokaże klientowi w jego aplikacji. Dobrze otagowany własny produkt to taki, który nie pojawi się klientowi z nietolerancją laktozy, jeśli nie został oznaczony tagiem “bez laktozy”.


Co znajdziesz w bazie produktów?

Na górze ekranu znajdziesz wyszukiwarkę i przycisk Filtry (otwiera panel boczny z trzema kategoriami filtrów). Po prawej - przycisk + Dodaj produkt. Pod nimi pięć tabów: wszystkie, nowe, ulubione, własne, alloweat.

Notion image

Taby

Wszystkie

Pełna baza dostępnych produktów: ponad 23 000 z bazy alloweat plus Twoje własne. Liczba w nawiasie pokazuje aktualną sumę. To domyślny widok - najczęściej będziesz tu wracać przy szukaniu konkretnego produktu.

Nowe

Produkty dodane w ciągu ostatnich 14 dni - zarówno przez nas (alloweat), jak i przez Ciebie. Pomocne, gdy chcesz sprawdzić, co ostatnio pojawiło się w bazie albo wrócić do produktu, który właśnie utworzyłaś.

Ulubione

Produkty, przy których kliknęłaś gwiazdkę w kolumnie Akcje. To Twoja prywatna lista skrótów do produktów, których używasz najczęściej - np. typowych dla Twoich klientów (oliwa, ryż, jajka, owsianka).

Własne

Produkty dodane samodzielnie do bazy. To Twoje rozszerzenie bazy alloweat o produkty, których u nas nie ma (np. lokalna marka, produkt regionalny, suplement, własna mieszanka). Pamiętaj - Twoje własne produkty są zawsze widoczne dla Twoich klientów w ich aplikacji, niezależnie od tego, jakie inne bazy mają udostępnione.

Alloweat

Wyłącznie baza systemowa przygotowana przez nas - te 23 000+ produktów z trzech baz referencyjnych (USDA, McCance & Widdowson, Australian Food Composition Database). Tych produktów nie da się edytować ani usunąć, ale możesz je skopiować i edytować.


Filtry

Przycisk Filtry otwiera panel boczny z trzema zakładkami: Kategorie i marki, Wartości odżywcze, Inne. Filtry można łączyć dowolnie - na dole zawsze widzisz licznik typu „Pokaż (23 306)” pokazujący, ile produktów mieści się w aktualnym zestawie filtrów.

Kategorie i marki

Notion image

  • Kategoria produktu - wybierasz z gotowej listy kategorii (np. Pieczywo, Mięso, Warzywa, Owoce). Zawęża listę do produktów z danej kategorii.
  • Marki - „Tylko polskie” - pills pokazujący tylko produkty marek polskich. Przydatne, gdy chcesz świadomie wybierać produkty rodzime.
  • Sklepy - lista popularnych sieci handlowych (m.in. Lidl, Biedronka, Kaufland, Carrefour, Auchan, Tesco, Aldi, Dino, Żabka, Netto, Rossmann, Lewiatan, Intermarché, E.Leclerc, Spar, Frisco). Wybierając sklep, widzisz produkty dostępne w jego asortymencie.
📌

Listę sklepów aktualizuje alloweat

Listę sklepów dostępnych w filtrach prowadzimy my - nie da się jej rozszerzyć z poziomu Twojego konta. Jeśli widzisz brakujący sklep, który jest dla Ciebie ważny, daj nam znać na hello@alloweat.com.


Wartości odżywcze

Notion image

Panel ten pomaga zawęzić wyniki do produktów mieszczących się w zadanym zakresie. Standardowe makro: Energetyczność (kcal), Białko (g), Tłuszcze (g), Węglowodany (g). Po rozwinięciu sekcji Mikroelementy odnajdziesz dodatkowe filtry (m.in. Tłuszcze nasycone, Cholesterol). Przydaje się, gdy szukasz produktu o konkretnym profilu - np. „wysokobiałkowe, do 100 kcal”.

Inne (eliminacje i alergeny)

Notion image

  • Eliminacje - 5 pillsów: bez glutenu, bez laktozy, bez nabiału, wegańskie, wegetariańskie. Klikając, ograniczasz listę do produktów spełniających dany typ diety.
  • Alergeny (wyklucz) - wybierasz alergeny, które chcesz wyłączyć z wyników (np. mleko, gorczyca, orzechy). To filtr odwrócony - wybierając alergen, ukrywasz produkty, które go zawierają.

Co widzisz w wierszu produktu

Każdy wiersz na liście pokazuje Ci kluczowe informacje bez konieczności otwierania produktu:

  • Nazwę produktu - plus pod spodem kalorie i podstawowe makro (B/T/W) oraz kategorię.
  • Tagi - najważniejsze oznaczenia produktu (eliminacje, kategoria, alergeny).
  • Akcje - cztery ikony po prawej: gwiazdka (ulubione), ołówek (edytuj), ikona kopiowania, kosz.

Akcje na produkcie

  • Ulubione () - dodaje produkt do taba Ulubione. Działa dla wszystkich produktów (Twoich i alloweat).
  • Edytuj (✏️) - otwiera edytor produktu. Działa tylko dla Twoich własnych produktów. Produktów alloweat nie da się edytować bezpośrednio.
  • Kopiuj - tworzy duplikat produktu w Twoich własnych. To główny sposób, w jaki dostosowujesz produkty alloweat - kopiujesz, a potem edytujesz pod siebie (np. zmieniasz wartości odżywcze pod konkretną markę).
  • Usuń (🗑️) - trwale usuwa produkt. Działa tylko dla Twoich własnych produktów. Tej akcji nie da się cofnąć.

Tworzenie nowego produktu

Nowy produkt dodajesz przyciskiem + Dodaj produkt w prawym górnym rogu listy. Otwiera się pełen edytor podzielony na trzy sekcje: dane podstawowe, miary domowe i wartości odżywcze.

Dane podstawowe

Notion image

  • Zdjęcie produktu - PNG lub JPG, max 1 MB, zalecany rozmiar 600×600 px. Zdjęcie pojawi się w wyszukiwarce klienta i wszędzie tam, gdzie produkt jest pokazywany.
  • Nazwa produktu (PL/EN) - nazwa w języku polskim. W prawym górnym rogu możesz przełączyć na angielską wersję, jeśli pracujesz z klientami zagranicznymi.
  • Checkbox „Tylko PL” - oznacza, że produkt jest dostępny tylko w Polsce.
  • Producent - nazwa marki produktu. Wyszukiwarka na liście produktów szuka m.in. po producencie, więc warto je uzupełnić.
  • Sklepy - wybierasz z listy sieci, w których produkt jest dostępny (Lidl, Biedronka, Kaufland itd.). Pomaga klientowi znaleźć produkt w sklepie i zawęża wyniki, gdy filtruje po konkretnym sklepie.
  • Kategorie - do której kategorii należy produkt (np. Pieczywo, Mięso, Warzywa). Pomaga w organizacji bazy i w filtrach.
  • Kod kreskowy - EAN/barcode produktu. Służy do jednoznacznej identyfikacji produktu w bazie (nie wpływa na wyszukiwanie z poziomu listy).
  • Tagi - najważniejsza sekcja dla algorytmu. Po kliknięciu „Pokaż tagi” rozwija się pełna lista trzech grup tagów. Szczegółowo opisaliśmy je w artykule Tagi i kategorie produktów.

Miary domowe

Sekcja Miara domowa pozwala Ci zdefiniować, jak klient może wpisywać ilość produktu - tak aby ułatwić jego wpisywanie do dzienniczka.

Notion image

Dla każdej miary podajesz, ile gramów ona waży (np. 1 łyżka oliwy = 10 g, 1 sztuka jajka = 60 g, 1 szklanka mleka = 250 g). Klient w aplikacji może wpisać „1 łyżka” zamiast ważyć produkt - system automatycznie przeliczy na gramy i policzy makro.

💡

Wskazówka

Im więcej miar domowych dodasz, tym wygodniej klientowi. Dla oliwy dodaj „łyżeczka” i „łyżka”, dla pieczywa „kromka”, dla owoców „sztuka” w wariantach mała/średnia/duża. Klient woli wpisać „2 średnie jabłka” niż „300 g jabłek”.


Wartości odżywcze w 100 g

Najbardziej rozbudowana sekcja edytora. Wartości podajesz na 100 g produktu - system sam przeliczy je na faktyczną porcję, którą klient zje. Sekcja jest podzielona na sześć kolumn:

Notion image

  • Energia - kalorie na 100 g (kcal).
  • Makroskładniki - białko, tłuszcze, węglowodany, woda, alkohol etylowy.
  • Lipidy - tłuszcze nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone, trans, cholesterol.
  • Węglowodany - skrobia, sacharoza, błonnik, węglowodany przyswajalne (auto), cukry, glukoza, fruktoza, laktoza, maltoza, alkohole cukrowe.
  • Minerały i pierwiastki śladowe - sód, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chlor, fluor, chrom, jod.
  • Witaminy - A, D, E, K, B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B4 (cholina), B5 (pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna), B9 (foliany), B12 (kobalamina), C, beta- i alfa-karoten.
  • Inne - kofeina, indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, wymienniki węglowodanowe (WW), wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT).

Pola wyliczane automatycznie (żółte tło)

📌

Czego nie musisz liczyć ręcznie

Pola wyróżnione na żółto wyliczamy za Ciebie według wzorów. Najedź na pole, żeby zobaczyć wzór - to są:

  • Węglowodany przyswajalne (WP) - obliczane automatycznie: WP = Węglowodany ogółem - błonnik,
  • Ładunek glikemiczny (ŁG) - wyliczany z IG i ilości węglowodanów przyswajalnych,
  • Wymienniki węglowodanowe (WW) - obliczane automatycznie: WW = węglowodany przyswajalne / 10
  • Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT) - obliczane automatycznie: [kcal produktu - (Węglowodany ogółem *4)] /100
Notion image

Dzięki temu, gdy uzupełniasz wartości podstawowe (białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik), pola wyróżnione na żółto wypełniają się same. Nie musisz znać wzorów ani używać kalkulatora.

Edycja istniejącego produktu

Edytujesz produkt klikając ikonę ołówka (✏) w kolumnie Akcje na liście. Edytor wygląda tak samo jak przy tworzeniu - możesz zmienić każde pole.

⚠️

Edytujesz tylko własne

Produktów z bazy alloweat nie da się edytować bezpośrednio (chcemy, żeby baza była spójna dla wszystkich dietetyków). Jeśli chcesz mieć swoją wersję produktu alloweat - użyj akcji Kopiuj. Powstanie kopia w Twoich własnych produktach, którą możesz dowolnie zmienić.


Zapisywanie

Edytor produktu zapisuje zmiany automatycznie - w prawym górnym rogu widzisz wskaźnik „Zapisano”. Nie musisz ręcznie potwierdzać akcji żadnym przyciskiem. Produkt pojawia się w bazie i jest gotowy do użycia w programach żywieniowych od razu po wpisaniu nazwy.


Tagi

Trzy grupy tagów - trzy różne funkcje

Każdy produkt może mieć tagi z trzech niezależnych grup. Każda działa inaczej:

  • Alergeny - informują, że produkt zawiera dany alergen. Klient z wykluczeniem tego alergenu nie zobaczy produktu w aplikacji,
  • Eliminacje - informują, że produkt jest zgodny z danym typem diety (np. wegański, bez glutenu). Klient z taką dietą zobaczy go w wynikach,
  • Produkt bazowy - informacja o kategorii bazowej produktu (np. Mąka, Mięso, Owoce). Tag czysto informacyjny.

Gdzie zobaczysz pełną listę tagów

W edytorze produktu kliknij Pokaż tagi pod polem Tagi. Rozwija się pełna lista wszystkich dostępnych tagów, podzielona na trzy sekcje: Alergeny (wyklucz), Eliminacje, Uwzględnij produkt bazowy.

Notion image

Alergeny

Lista 14 alergenów zgodnych z unijną listą obowiązkowych deklaracji alergenowych. Zawsze gdy produkt zawiera dany alergen, oznacz go odpowiednim tagiem.

Pełna lista alergenów dostępnych w systemie:

  • Dwutlenek siarki i siarczyny
  • Gorczyca
  • Jajo
  • Łubin
  • Mięczaki
  • Mleko
  • Orzechy
  • Orzechy ziemne
  • Pszenica
  • Ryba
  • Seler
  • Sezam
  • Skorupiaki
  • Soja
  • Zboża zawierające gluten

Jak alergeny działają w aplikacji klienta

Klient w swojej aplikacji może wybrać alergeny, które chce wykluczyć. Produkty oznaczone tagiem alergenu, który klient wykluczył, nie pojawiają się w jego wyszukiwarce ani w sugestiach. Dlatego dobrze otagowany własny produkt to taki, który nie trafi do osób z nietolerancją.


Eliminacje

Pięć typów diet eliminacyjnych. W przeciwieństwie do alergenów, eliminacje to oświadczenie pozytywne - oznaczasz, że produkt jest zgodny z daną dietą:

  • Bez glutenu - produkt nie zawiera glutenu.
  • Bez laktozy - produkt nie zawiera laktozy.
  • Bez nabiału - produkt nie zawiera żadnych składników nabiałowych.
  • Wegańskie - produkt nie zawiera składników odzwierzęcych (mięso, ryby, nabiał, jaja itp.).
  • Wegetariańskie - produkt nie zawiera mięsa ani ryb (nabiał i jaja są dozwolone).

Produkt bazowy

Trzecia grupa tagów to Uwzględnij produkt bazowy. To czysto informacyjna kategoryzacja - mówi, do jakiej grupy bazowej produkt należy.

Pełna lista grup produktu bazowego:

  • Drób, Dynia, Jajo, Kakao, Kasza, Mąka, Makaron, Mięso, Odżywka białkowa, Orzechy, Owoce, Owoce morza, Pesto, Pieczywo, Podroby, Produkty mleczne, Ryba, Ryż, Ser, Sok, Strączki, Tofu, Warzywa, Wieprzowina, Wołowina, Ziemniak.

FAQ

Skąd alloweat ma wartości odżywcze produktów w bazie?

Z trzech największych światowych baz referencyjnych: USDA (Stany Zjednoczone), McCance & Widdowson’s Composition of Foods Integrated Dataset (Wielka Brytania) oraz Australian Food Composition Database (Australia). To źródła używane przez instytucje naukowe i regulatorów żywności na całym świecie.


Dlaczego wartości węglowodanów w bazie alloweat różnią się od standardowych przeliczeń (np. współczynników Atwatera)?

Nasza baza opiera się na bazach takich jak USDA, które nie używają uśrednionych współczynników Atwatera (4-9-4 kcal/g), tylko określają dokładniejsze wartości kaloryczne poszczególnych produktów na podstawie ich składu chemicznego. W praktyce kaloryczność np. węglowodanów z różnych źródeł (zwierzęce, mleczne, warzywa) może różnić się o ułamki kcal/g.


Czy mogę edytować produkt z bazy alloweat?

Bezpośrednio nie - chcemy, żeby baza alloweat była spójna dla wszystkich. Jeśli chcesz mieć swoją wersję produktu (np. z innymi wartościami odżywczymi pod konkretną markę), użyj akcji Kopiuj. Powstanie kopia w Twoich własnych produktach, którą możesz dowolnie edytować.


Czy mogę dodać własny tag, którego nie ma na liście?

Nie, nie ma możliwości dodania własnego tagu. Alergeny są zgodne z unijną listą obowiązkowych deklaracji, eliminacje pokrywają standardowe typy diet, a produkty bazowe to ujednolicona kategoryzacja, która działa konsekwentnie u wszystkich dietetyków. Jeśli widzisz brakującą kategorię, daj nam znać na hello@alloweat.com.


Czy lista „Sklepy” w filtrach jest aktualizowana?

Tak - listę sklepów aktualizujemy my, alloweat. Z poziomu Twojego konta nie da się dodać nowego sklepu. Jeśli sieć, w której zaopatrują się Twoi klienci, nie ma jeszcze swojej listy w filtrach, daj nam znać na hello@alloweat.com - rozważymy dodanie.


Czy muszę uzupełniać wszystkie wartości odżywcze?

Nie, ale im więcej uzupełnisz, tym dokładniejsze będą obliczenia w programach żywieniowych. Pola wyróżnione na żółto (WP, IG, ŁG, WW, WBT) wyliczają się same na podstawie tego, co wpiszesz - nie musisz ich liczyć.


Czy ten artykuł Ci pomógł?
😞
😐
🤩

Ostatnia aktualizacja June 1, 2026